Test d'auto-évaluation des chances de réussite

de Demaria, Grimaldi et Lagrue
Ce test mesure les chances de réussite du sevrage tabagique. 
Il aide ainsi à choisir le bon moment. 
Si arrêter de fumer est impératif, on peut choisir la date.


RETOUR

1 Je viens à la consultation spontanément, par décision personnelle 2
Je viens à la consultation sur avis médical 1
Je viens à la consultation sur avis de ma famille 1
2 J'ai déjà arrêté de fumer pendant plus d'une semaine 1
3 Actuellement, je n'ai pas de problèmes professionnels 1
4 Actuellement, je n'ai pas de problèmes familiaux 1.
5 Je veux me libérer de cet esclavage 2
6

Je fais du sport ou j'ai l'intention d'en faire

1
7 Je veux être en meilleure forme physique 1
8 Je veux préserver mon aspect physique 1
9. Je suis enceinte ou ma femme attend un enfant 1
10 J'ai des enfants en bas âge 2
11 J'ai bon moral actuellement 2
12 J'ai l'habitude de réussir ce que j'entreprends 1
13 Je suis plutôt de tempérament calme, détendu 1
14 Mon poids est habituellement stable 1
15 Je veux accéder à une qualité de vie meilleure 2

votre score


 

Interprétation de votre score


moins de 6
motivation faible
7-15
motivation moyenne
plus de 16
motivation forte

HAUT